O parte a procesului de acceptare a propriei persoane constă în despărțirea de părerile celorlalți.Dacă m-aș afla lângă tine și ți-as spune întruna Ești un porc violet, Ești un porc violet, fie ai râde de mine, fie te-ai enerva și m-ai crede țicnită. E foarte puțin probabil să crezi că ce spun e adevărat. Însă … Read more
Frumusețea este peste tot. Frumusețea naturii strălucește la orice floare, oricât de mică, în peticele de lumină răsfrântă pe suprafața apei, în tăria liniștită a copacilor bătrâni. Natură mă înfioară de bucurie, mă înnoiește și mă împrospătează. Găsesc relaxare, bucurie și vindecare în cele mai simple lucruri din viață. Când mă uit cu dragoste la … Read more
Azi este singura șansă pe care o vei acea vreodată să trăiești această zi. Rămâi în prezent și bucură-te de fiecare clipă! Nu îngădui ca zilele să ți se scurgă în frustrări, fiindcă vei rata mult din fericire. Timp de o lună, exprimă-ți recunoștința cu fiece prilej. Viața iubește persoanele recunoscătoare și le oferă încă … Read more
Lumea, așa cum o știm, este într-un haos complet și se simte ca și cum ar veni sfârșitul lumii. Nu dramatiza!. Coronavirusul, cunoscut și sub denumirea de COVID-19, a devenit rapid o pandemie. Întreprinderile și școlile sunt închise până la o notificare suplimentară, oamenii lucrează de acasă (dacă nu pot), iar studenții trebuie să ia … Read more
Gândește-te la mintea ta ca la o grădină frumoasă. La început grădina este dar un petic de pământ. S-ar putea să ai o mulțime de spini ( ura de sine ) și de pietre ( Disperarea , furia , îngrijorarea ). Un copac bătrân numit frică, ar trebui retezat. După ce ai scăpat de toate … Read more
În nesfârșitul vieții în care mă aflu, totul este perfect, întreg și complet. Accept că sănătatea e starea naturala a ființei mele. Mă desprind acum conștient de orice tipare mentale, dinăuntrul meu ce s-ar putea manifesta ca o tulburare. Mă iubesc și mă accept. Îmi iubesc și îmi accept corpul. Îl hrănesc cu mâncăruri și … Read more
Lasă azi deoparte criticile și discursul negativ despre sine. Renunță la vechiul mod de a gândi – cel în care te dojenești cu asprime și prin care te opui schimbării. Desprinde-te de părerile pe care le au alții despre tine. Spune doar atât : “Sunt îndeajuns de bun. Merit să fiu iubit.” Stai în fața … Read more
Întregul univers îmi spune că nu am ce căuta aici. Jughead Jones 2. O să-mi văd de treabă și o să încerc să supraviețuiesc. Jughead Jones 3. Și, deși decăderea există, ea nu este ireversibilă. Jughead Jones 4. Ar trebui să fie super că suntem atât de apropriați, dar uneori mă îngrozește. Jughead Jones 5. … Read more
Problemele emoționale se numără printre cele mai dureroase. Uneori, ne simțim supărați, triști, singuri, vinovați, neliniștiți sau înfricoșați. Când aceste sentimente preiau controlul și devin dominante, viața ne devine un câmp de luptă emoțional. Trebuie să înțelegem că nu contează ce ne-a făcut altcineva, nici ce am fost învățați în trecut. Astăzi este o nouă … Read more
Vindecarea este o despărțire de trecut. În trecutul fiecăruia se află lucruri neplăcute sau dureroase. Există o singură cale prin care îi poți supraviețui trecutului – practicarea iertării. Fără iertare nu-ți poți depăși trecutul. Vei simți că te împotmolești. Viața ta încremenește fiindcă nici nu tu avansezi. Prezentul nu te poate liniști, fiindcă de fapt … Read more
Iubirea și frica reprezintă două dintre cele mai importante influențe emoționale asupra vieții noastre. Oricare dintre ele stă la baza a ceea ce simțim, gândim sau facem în fiecare zi. Amândouă generează răspunsuri reflexe. Când ne este frică, o cascadă de hormoni declanșează automat mânia, fuga sau blocajul. Când ne simțim iubiți, alți hormoni dau … Read more
Citate despre iubire. Loveisaname vă pune la dispoziție o serie de citate despre iubire ale unor scriitori celebri care să reprezinte sursa voastră de inspirație. Iubirea e prețul iubirii. – de Schiller Întotdeauna când iubim, concepem dragostea ca fiind singura sursă de fericire şi fiind eternă iar persoana iubită fiind iubitul etern. Sunt frecvente … Read more
Există un vechi exercițiu propus de Emmet Fox pentru topirea resentimentelor, funcționează întotdeauna. Așează-te în liniște, închide ochii și îngăduie-le minții și trupului să se relaxeze. Apoi, închipuie-ți că te afli într-un teatru întunecos și că în fața ta se află o mică scenă. Plasează-o pe acea scenă pe persoana care te irită cel mai … Read more
În fiecare dintre noi există un loc aflat în legătură perfectă cu infinita înțelepciune a Universului. În acest loc se află toate răspunsurile la toate întrebările pe care le vom pune vreodată. Învață să ai încredere în sinele interior. Afirmă următoarele : Pe măsură ce îmi văd de treburile de peste zi, îmi ascult propria … Read more
Să folosim exemplul conducerii de autovehicule pentru a vedea cum să-ți începi ziua într-un mod diferit. Mai întâi, fă din mașina ta un prieten. Vorbește-i frumos. Adeseori, eu îi zic mașinii mele: “Bună, draga mea! Ce mai faci? Mă bucur să te revăd! Vom avea o călătorie plăcută până la birou.” Poți chiar să-i dai … Read more