„Nu sunt important”.

„Nu sunt suficient de bun”. Amintește-ți că ești capabil și meriți succes și fericire. „Nu voi putea niciodată să o fac”. Înlocuiește acest gând negativ cu o mentalitate mai puternică, care îți recunoaște capacitatea de a învăța și de a crește. „Sunt un eșec”. Amintește-ți că eșecul este o parte a vieții și o oportunitate de creștere. Învață din greșeli. „Nu merit dragoste”. Toată lumea merită dragoste și afecțiune. Evită gândurile de auto-depreciere și crede în tine. „Nu voi fi niciodată fericit”. Fericirea este subiectivă și poate fi atinsă prin diverse căi. Evită gândurile pesimiste și caută în mod activ bucuria și împlinirea în viața ta. „Nu sunt la fel de bun ca alții”. Să te compari cu ceilalți poate fi dăunător. Concentrează-te pe propriul progres și sărbătorește-ți punctele forte și realizările unice. „Ar trebui să fiu perfect”. Perfecțiunea este o așteptare nerealistă. Îmbrățișează-ți imperfecțiunile și luptă-te pentru dezvoltare personală. „Nu mă pot schimba”. Recunoașteți că schimbarea este o parte naturală a vieții și că dezvoltarea personală este posibilă. Crede în capacitatea ta de a te adapta și de a evolua. „Nu sunt important”. Amintește-ți că ai o valoare inerentă și contribui la lume în felul tău unic. Gândurile și acțiunile tale contează. „Nu îmi voi atinge niciodată obiectivele”. Înlocuiește acest gând cu o mentalitate mai pozitivă și mai hotărâtă. Împărtășește-ți obiectivele în pași mai mici, realizabili și crede în capacitatea ta de a progresa. Cuvintele și gândurile au puterea de a ne modela realitatea, deoarece ele devin elementele de bază ale acțiunilor și destinului nostru. Devii ceea ce îți spui! Alege-ți cu grijă cuvintele!