Indiferent ce cale spirituală ai urma, de obicei vei vedea că iertarea reprezintă întotdeauna o problemă importantă,îndeosebi când e vorba despre o boală. Când suferim de ceva, trebuie să privim o clipă în jur pentru a vedea pe cine trebuie să iertăm. De obicei, tocmai persoana pe care suntem convinși că nu o vom putea ierta vreodată este cea pe care trebuie cel mai mult să o iertăm. Neiertând pe cineva, nu-i provocăm acelei persoane nici cel mai mic neajuns, dar asupra noastră efectele sunt devastatoare. Problemele nu sunt ale ei, ci ale noastre.
Chinurile și durerile pe care le simțim au de-a face cu iertarea de sine, nu a altuia. Afirmă că ești dispus întru totul să ierți pe toată lumea : “Sunt dispus să mă eliberez de trecut. Sunt gata să iert pe toți cei care m-au rănit vreodată și mă iert pentru relele pe care le-am pricinuit altora.” Dacă iți vine în minte vreo persoană care te-a rănit în vreun fel, la un anumit moment dat în viață, binecuvânteaz-o cu iubire și elibereaz-o, apoi îndepărtează acel gând.