RENUNȚ LA FURIE ȘI MĂ ELIBEREZ
Nu-ți înghiți furia, n-o lăsa să ți se cuibărească în trup. Când te înfurii, recurge la o eliberare fizică a stresului. Există mai multe metode pentru a scăpa de asemenea sentimente într-un mod pozitiv : Țipă în mașină, cu geamurile închise. Lovește patul și pernele. Înjură și rostește toate lucrurile pe care vrei să le […]
RENUNȚ LA FURIE ȘI MĂ ELIBEREZ Read More »