cum sa ai un par sanatos

Trebuie să recunoaștem : oamenii au tendința de a fi mereu nemulțumiți si și își doresc ceea ce nu au. Iar părul suportă consecințele. Cele cu părul drept visează la bucle, în vreme ce fetele cu părul ondulat aspiră să-l aibă lung și neted. Blondele visează să fie roșcate, brunetele să fie blonde, iar roșcatele să nu mai fie așa. Mai că-ți vine să-ți smulgi părul din cap :)) Ține cont, că un păr ce place ochiului e în primul rând un păr sănătos. Examinează-ți cu atenție scalpul și îngrijește-ți cu dragoste părul. Răsfață-l  Părul ca și pielea, reflectă starea generală a organismului. Cu alte cuvinte, dacă ai un regim alimentar construit mai ales din băuturi acidulate și dulciuri și dacă dormi puțin, degeaba alergi pe la saloanele de coafură, riști să ai un păr precum Bart Simpson în zilele lui cele mai proaste. Acestea fiind zise, nu-i nevoie să-ți angajezi un hair-stilist și un consilier în nutriție ca să ai o mândrețe de podoabă capilară. Anumite alimente pot să rezolve ( aproape ) tot : uleiul din germeni de grâu și drojdia de bere conferă părului, dar și unghiilor și pielii , rezistență, suplețe și catifelare. Alimente minune După cum susținea cândva un clip publicitar pentru iaurt”Ce se întâmplă în interior se vede în exterior”Dacă ai dubii , fă un experiment pe câinele sau motanul tău și ai să constați că drojdia de bere și uleiul din germeni de grâu sunt foarte bune și pentru ei, făcându-le blana ca de zibelină. Luptă împotriva sebumului cu răbdare În adolescență, din cauza furtunii hormonale, părul are adesea tendința să se îngrașe. De vina e sebumul, acea substanță grasă care are rolul de a proteja scalpul ( asta-i bine ) dar care este secretată în exces în perioada pubertății ( asta-i mult mai puțin bine). Rezultat: părul se îngrașă cu viteza luminii. Dacă te afli în această situație , nu ezita să-ți speli din două în două zile sau chiar zilnic părul. Peste doi, trei ani , când sistemul tău hormonal se va regla, vei putea adopta un ritm de aproximativ două spălări pe săptămâna. Mai există o problemă , care însă nu e legată de vârstă: mătreața. Ea poate fi de două feluri : uscată, care se așterne ca niște fulgi : uscată, care se așterne ca nist fulgi de zăpada pe un pulover negru . și grasă, care stă lipită…