viata de cuplu

Poate că nu știai, dar epuizarea iți poate afecta deopotrivă viața profesională, cât și pe cea amoroasă. Epuizarea în viața amoroasă apare după mai multe dezamăgiri în relație. Pur și simplu, te simți epuizat emoțional, ai nevoie de o pauză și vrei o perioadă în care să stai singur. Cu toții ne așteptăm ca iubirea să dea sens vieții noastre și să ne aducă fericire, confort şi securitate. Problema este că, uneori, aceste așteptări sunt nerealiste și ne provoacă suferință și, eventual, epuizare. Hai să vedem care sunt semnele epuizării emoționale, cum poți evita să treci prin ea sau cum să îi faci față dacă deja s-a instalat. Ce este epuizarea in viața amoroasă? Deseori, in relații, așteptările noastre sunt foarte mari și ne facem vinovați de o exigență exagerată. Avem tendința de a ne idealiza partenerul în perioada de început si ratăm semnele de avertizare. Așteptările nerealiste si idealizarea partenerului sunt factori care duc la suferință, dezamăgire si oboseală. Contradicția dintre așteptări si realitate este foarte mare si cauzează epuizarea relației. Dezamăgirea este dublată de dispariția pasiunii si uzura cauzată de rutina relației. Astfel, zi după zi, întâlnirile nu mai sunt incitante si scânteia dispare. Din păcate, persoana care trece prin epuizarea emoțională acceptă greu faptul că lucrurile nu sunt la înălțimea imaginii pe care și-o crease și va suferi intens. Burnout în viața amoroasă Starea de frustrare sau de epuizare cauzată de dedicarea totală într-o relație care nu a funcționat se numește, in termeni psihologici, burnout şi poate afecta chiar şi cele mai puternice cupluri. Este greu să faci față unei relații in care ai avut așteptări nerealiste şi care ți-a adus numai insatisfacții. Așteptările care depășesc realitatea sunt legate de educație si de modul in care percepem dragostea si pot fi alimentate de publicitate sau de filmele romantice.  Astfel, cuplul ideal este cel in care nu lipsesc pasiunea, tandrețea, prietenia, susținerea reciprocă dintre parteneri, o viață sexuală pasională si multe alte aspecte, dar, de fapt, sunt atât de multe probleme. Dragostea nu poate rezolva totul dacă așteptările sunt nerealiste Trebuie înțeles că in realitate, in viata de cuplu sunt necesare compromisurile şi, dacă nu ești capabil să te adaptezi sau să accepți lucrurile așa cum sunt, vei ajunge repede la epuizare. Chiar dacă există iubire, partenerii sunt doi oameni diferiți care au decis sa trăiască împreună si au nevoie de sprijin in anumite momente. Oricât ar fi…