Când te auzi spunând „Nu sunt pregătit pentru cutare lucru”, cel care vorbeşte este sufletul tău sau egoul tău? Mulţi ne lovim de acest gând înainte să incepem ceva nou: ne căsătorim, aducem pe lume un copil, ne deschidem o afacere, scriem o carte sau trebuie să vorbim în public. Este oare adevărat că nu eşti pregătit pentru asta? Dacă da, caută ajutor. Dacă nu, spune-i egoului să se relaxeze şi să-ţi lase sufletul să te conducă pe drumul cel bun. Ne petrecem întreaga viaţa gândindu-ne „Nu sunt pregătit”, apoi, într-o zi, totul se schimbă.Încetăm să mai gândim astfel şi ne spunem, în schimb, „Sunt prea bătrân”. Cine zice asta? Şi ce vârstă are sufletul tău? Chiar eşti prea bătrân sau simţi că nu meriţi? Ori ţi-e teamă? Sau ai un alt motiv? Abia când îţi urmăreşti cu atenţie gândurile şi dai la o parte judecăţile ai ocazia să vezi care e gândul cel adevărat. Gândul e doar o idee. Și poţi gândi fie cu mintea sufletului tău, fie cu mintea egoului tău.
Includ dragostea în programul meu de zi cu zi, fie că merg la piață, la birou, călătoresc în jurul lumii sau pur și simplu stau acasă. Unul dintre scopurile pe care le avem în viață este să punem umărul la vindecarea lumii. Așadar, să începem prin a ne vindeca pe noi înșine. Centrul lumii noastre … Read more
Mulți oameni au nevoi de scopuri în viață – își stabilesc poate un obiectiv pe un an sau pe cinci ani, dar n-a fost niciodată cazul meu. N-am încercat niciodată cu adevărat să fac ceva precis definit, structurat. Întrebarea mea a fost mereu “Cu ce i-aș putea ajuta pe oameni?”. Am adresat această întrebare de … Read more
Nu-i nevoie să vezi în ceea ce faci o corvoadă. Totul poate fi distractiv. Ca un joc. Poate fi o bucurie. Depinde numai de tine! Până și exersarea iertării și a desprinderii de resentimente poate fi amuzantă, dacă așa vrei să fie. Compune un cântecel despre persoana sau situația de care ți-e atât de greu … Read more
Cu toții avem zone în viața noastră despre care credem că nu sunt acceptabile și nici demne de iubit. Dacă suntem cu adevărați supărați pe anumite părți din noi, adeseori apelăm la abuzuri: consumăm alcool, droguri, țigări, măncâm prea mult sau altele asemenea. Ne autoflagelăm. Unul dintre cele mai rele lucruri pe care le facem … Read more
Nu rămâne cu cineva care te antagonizează sau îți atrage atenția. Dacă te simți singur, e mai bine să fii singur. Trebuie să știi când să te îndepărtezi. Poți aprecia dragostea unei persoane prin modul în care te tratează atunci când este supărată pe tine. Dragostea este un verb, nu un substantiv. Când un bec … Read more
Nu contează ce vârstă ai, întotdeauna va exista în tine un copil care are nevoie de dragoste și de acceptare. Dacă ești femeie, oricât ai fi de independentă, ai în tine o fetiță foarte delicată care are nevoie de ajutor. Dacă ești bărbat, indiferent cât de încrezător ești, fii conștient că în tine se află … Read more
Totul pe lumea asta se rezumă la gânduri și mâncare. O alimentație bună îți ajută creierul. Dacă începi să schimbi alimentele pe care le mânănci, atunci îți va fi ușor să te agăți de gânduri noi, pozitive, și să faci alegeri mai bune în viață. Începe cu această afirmație: “Mă iubesc și, prin urmare, cu … Read more
După cum am spus de multe ori, sunt convinsă că termenul “trebuie” este unul dintre cele mai nocive din vocabular. De fiecare dată când îl folosim, spunem că, de fapt, ne înșelăm, că ne-am înșelat sau că ne vom înșela. Îmi doresc să eliminăm pentru totdeauna cuvântul “trebuie” și să-l înlocuim cu “aș putea”. Aceste … Read more
Relațiile pe care le avem ne sunt oglinzi. Ceea ce atragem reprezintă fie calități pe care le avem, fie convingeri cu privire la relații. Acest lucru este valabil indiferent dacă e vorba despre un șef, un coleg de muncă, un angajat, un prieten, un iubit, soțul sau soția, un copil. Lucrurile care nu-ți plac la … Read more
Amintește-ți că, indiferent unde te-ai afla, felul tău de a gândi te-a dus acolo. Oamenii din jur nu fac altceva decât să oglindească tot ceea ce tu crezi că meriți.Gândurile pot fi schimbate. Și situațiile se pot schimba. Șeful pe care-l considerăm insuportabil poate deveni într-o bună zi eroul nostru. Acea fundătură profesională în care … Read more
Repetă de 10 ori afirmația “Viața mă iubește”. După aceea, privește-te în oglindă și spune-ți această afirmație: “Îi îngădui vieții să mă iubească astăzi.” Observă-ți reacțiile. Amintește-ți să respiri conștient. Repetă afirmația până simți în corp senzații plăcute, până ai o inimă ușoară, iar printre gânduri îți răsar comentarii vesele. Dorința este cheia. Dacă ești … Read more
În nesfârșitul vieții în care mă aflu, totul este perfect, întreg și complet. Aleg să nu mai cred în vechile bariere și lipsuri. Aleg acum să mă văd așa cum mă vede Universul: perfect, întreg și complet. Voi fi mereu perfect, întreg și complet. Aleg ca de acum încolo să-mi trăiesc viața în lumina acestor … Read more
Enjoy your life 2. Take care of each other. 3. Love yourself. 4. Do what you love. 5. Be happy. 6. Let your dreams be bigger than your fears. 7. Sometimes you have to be your own hero. 8. Never stop dreaming and listen to your heart. 9. Life is beautiful. Enjoy the ride. 10. … Read more
Pentru a crește și a se dezvolta, copilul are nevoie de dragoste, acceptare și laude. Ni se arată modalități “mai bune” de a face lucrurile, fără a eticheta felul în care le facem acum drept “greșit”. Copilul din tine are nevoie în continuare de dragostea și aprobarea ta.Spune-i copilului tău interior următoarele afirmații pozitive: Te … Read more
Nicio persoană, niciun lucru și niciun loc nu are asupra mea vreo putere atâta vreme cât nu i-o acord chiar eu, fiindcă eu sunt singurul gânditor din mintea mea. Am libertatea uriașă de a alege ceea ce gândesc. Aleg să văd viața într-o lumină pozitivă – în loc să mă plâng sau să fiu supărată … Read more