Există un vechi exercițiu propus de Emmet Fox pentru topirea resentimentelor, funcționează întotdeauna. Așează-te în liniște, închide ochii și îngăduie-le minții și trupului să se relaxeze. Apoi, închipuie-ți că te afli într-un teatru întunecos și că în fața ta se află o mică scenă. Plasează-o pe acea scenă pe persoana care te irită cel mai tare. Când începi să întrezărești mai limpede pe acea persoană, începe să vizualizezi cum i se întâmplă lucruri bune – lucruri pe care ea ar pune preț. Vezi cum se bucură și zâmbește.
Rămâi câteva minute cu imaginea aceasta, după care las-o să dispară. Eu prefer să adaug încă un pas – după ce persoana respectivă părăsește scena, așează-te tu în locul său. Vezi cum ți se întâmplă lucruri bune. Te bucuri și zâmbești. Fii conștient că abundența Universului ne este la îndemână tuturor.
Salut. Numele meu este Daniliuc Marcel Catalin. Mă consider o persoană melancolică iar, de cele mai multe ori, starea mea de spirit este influențată de poveștile auzite, cărțile citite, filmele văzute etc.