Sunt demn de dragostea mea

Cu cât faci mai multe exerciții în oglindă, cu atât ți se va părea mai ușor. Dar ține minte că va lua ceva timp. De aceea, mi-ar plăcea să-ți faci un obicei din a practica mai des asemenea exerciții. Fă-o imediat ce te trezești, dimineața. Ia la tine o oglindă de buzunar, pe care s-o poți scoate deseori și să-ți spui o afirmație plină de iubire.

1. Stai în picioare, în fața unei oglinzi.

2 Privește-te în ochi.

3.Rostește-ți numele și spune următoarea afirmație: „[Numele], te iubesc. Chiar te iubesc.“

4.Acum, repetă afirmația de mai multe ori: „Chiar te iubesc, [Numele].“

5.Continuă să spui această afirmație, iar și iar. Vreau s-o poți rosti de cel puțin 100 de ori pe zi. Da, ai citit corect: 100 de ori pe zi. Știu că pare foarte mult, dar, cinstit vorbind, e o nimica toată să spui asta de 100 de ori pe zi după ce începi să te obișnuiești.

6.Așadar, ori de câte ori treci pe lângă o oglindă sau îți zărești reflexia, repetă această afirmație: „[Nume] te iubesc. Chiar te iubesc.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top