Într-o după-amiază liniștită, în timp ce mă plimbam cu doi prieteni buni pe faleza din Napoli, am zărit un plic pe care scria “lettera a me stessa” (scrisoare către mine însămi). Era o scrisoare sinceră și vulnerabilă despre pierdere, suferință, dar și despre regăsirea de sine. Mi-a dat impresia că autorul scrisorii a trecut printr-un întuneric profund, dar a găsit forța de a se ridica și a împărtăși lumina pe care a descoperit-o. Fraze precum „rămâi tu însăți” sau „libertatea este singura mea esență” mi-au rămas întipărite în minte. Era ca și cum cineva, necunoscut, și-ar fi scris propriului suflet, dar a ales să lase această introspecție profundă să fie găsită de oricine avea nevoie să o citească. Nu întâmplător am simțit că vorbește și despre mine, despre noi toți, despre acele momente din viață când ne pierdem doar pentru a ne regăsi mai puternici. Am vrut să împărtășesc această descoperire, nu doar pentru că este rar să găsești așa ceva, ci pentru că poate atinge și alte suflete. Poate cineva care citește aceste rânduri va găsi în ele un răspuns, o alinare sau o nouă perspectivă. Dacă această poveste te intrigă, ia-ți un moment și lasă-te inspirat de cuvintele care mi-au schimbat ziua – și, poate, puțin și inima. 💌 *Scriu pentru tine, nu pentru alții. Prea mult timp ai continuat să vorbești cu alte persoane, prea mult timp ai irosit în prezența altora care nu îți aparțin.Prea mult timp, te-am lăsat să-ți trăiești viața trăind-o pe a altora.Aș vrea să mă întorc la noaptea aceea, „tu” știi despre ce vorbesc, acea noapte pe care o știi doar tu. Noaptea în care te-ai pierdut, noaptea în care ai suferit atât de mult încât nu te-ai mai recunoscut.Aș vrea să mă întorc în acel moment, „tu” știi despre ce vorbesc, acel moment în care durerea a explodat și te-a sfâșiat pe interior. Fără cale de ieșire, cuibărită, ascunsă în tine.Aș vrea să mă întorc la acea noapte și să-ți spun, cu toată sinceritatea, că nu erai singură. Eram mereu cu tine, chiar și atunci când nu știai.Și sper că, dacă într-o zi vei trăi din nou acele emoții, îți vei aminti de mine.Sper că vei alege să rămâi. Rămâi cu mine, rămâi tu însăți. Nu vreau să-ți scriu ceva ce trebuie să aibă un sens anume sau ceva ce este neapărat corect, pentru că nu este.Vreau să-ți scriu ceva care…
Cu toții avem zone în viața noastră despre care credem că nu sunt acceptabile și nici demne de iubit. Dacă suntem cu adevărați supărați pe anumite părți din noi, adeseori apelăm la abuzuri: consumăm alcool, droguri, țigări, măncâm prea mult sau altele asemenea. Ne autoflagelăm. Unul dintre cele mai rele lucruri pe care le facem … Read more
Nu contează ce vârstă ai, întotdeauna va exista în tine un copil care are nevoie de dragoste și de acceptare. Dacă ești femeie, oricât ai fi de independentă, ai în tine o fetiță foarte delicată care are nevoie de ajutor. Dacă ești bărbat, indiferent cât de încrezător ești, fii conștient că în tine se află … Read more
Totul pe lumea asta se rezumă la gânduri și mâncare. O alimentație bună îți ajută creierul. Dacă începi să schimbi alimentele pe care le mânănci, atunci îți va fi ușor să te agăți de gânduri noi, pozitive, și să faci alegeri mai bune în viață. Începe cu această afirmație: “Mă iubesc și, prin urmare, cu … Read more
După cum am spus de multe ori, sunt convinsă că termenul “trebuie” este unul dintre cele mai nocive din vocabular. De fiecare dată când îl folosim, spunem că, de fapt, ne înșelăm, că ne-am înșelat sau că ne vom înșela. Îmi doresc să eliminăm pentru totdeauna cuvântul “trebuie” și să-l înlocuim cu “aș putea”. Aceste … Read more
Amintește-ți că, indiferent unde te-ai afla, felul tău de a gândi te-a dus acolo. Oamenii din jur nu fac altceva decât să oglindească tot ceea ce tu crezi că meriți.Gândurile pot fi schimbate. Și situațiile se pot schimba. Șeful pe care-l considerăm insuportabil poate deveni într-o bună zi eroul nostru. Acea fundătură profesională în care … Read more
Repetă de 10 ori afirmația “Viața mă iubește”. După aceea, privește-te în oglindă și spune-ți această afirmație: “Îi îngădui vieții să mă iubească astăzi.” Observă-ți reacțiile. Amintește-ți să respiri conștient. Repetă afirmația până simți în corp senzații plăcute, până ai o inimă ușoară, iar printre gânduri îți răsar comentarii vesele. Dorința este cheia. Dacă ești … Read more
În nesfârșitul vieții în care mă aflu, totul este perfect, întreg și complet. Aleg să nu mai cred în vechile bariere și lipsuri. Aleg acum să mă văd așa cum mă vede Universul: perfect, întreg și complet. Voi fi mereu perfect, întreg și complet. Aleg ca de acum încolo să-mi trăiesc viața în lumina acestor … Read more
Pentru a crește și a se dezvolta, copilul are nevoie de dragoste, acceptare și laude. Ni se arată modalități “mai bune” de a face lucrurile, fără a eticheta felul în care le facem acum drept “greșit”. Copilul din tine are nevoie în continuare de dragostea și aprobarea ta.Spune-i copilului tău interior următoarele afirmații pozitive: Te … Read more
Nicio persoană, niciun lucru și niciun loc nu are asupra mea vreo putere atâta vreme cât nu i-o acord chiar eu, fiindcă eu sunt singurul gânditor din mintea mea. Am libertatea uriașă de a alege ceea ce gândesc. Aleg să văd viața într-o lumină pozitivă – în loc să mă plâng sau să fiu supărată … Read more
Noi suntem singurii care pot salva lumea. Pe măsură ce ne adunăm pentru o cauză comună, descoperim răspunsurile. Trebuie să ne reamintim mereu că întotdeauna există o parte din noi care depășește cu mult limitele propriului trup, care ne depășește cu mult personalitatea, bolile, trecutul. Esența noastră este spiritul pur, veșnic. Mereu a fost și … Read more
Fiecare moment al vieții tale este perfect, întreg și complet. Cu Dumnezeu alături, nimic nu rămâne vreodată neterminat. Ești una cu puterea infinită, înțelepciunea infinită, acțiunea infinită și unicitatea infinită. Te trezești cu sentimentul de împlinire, știind că vei termina tot ce urmează să întreprinzi în ziua aceea. Fiecare respirație e deplină și se împlinește. … Read more
Nu știu ce plănuiești pentru mine. Nu știu ce se va întâmpla în următoarele luni, dar mă bazez pe tine pentru a-mi oferi puterea și răbdarea de care am nevoie pentru a trece prin asta. Nu știu dacă îmi vei răspunde rugăciunilor sau dacă vei continua să mă duci într-o altă călătorie pentru care nu … Read more
În nesfârșitul vieții în care mă aflu, totul este perfect, întreg și complet. Accept că sănătatea e starea naturala a ființei mele. Mă desprind acum conștient de orice tipare mentale, dinăuntrul meu ce s-ar putea manifesta ca o tulburare. Mă iubesc și mă accept. Îmi iubesc și îmi accept corpul. Îl hrănesc cu mâncăruri și … Read more
Vindecarea este o despărțire de trecut. În trecutul fiecăruia se află lucruri neplăcute sau dureroase. Există o singură cale prin care îi poți supraviețui trecutului – practicarea iertării. Fără iertare nu-ți poți depăși trecutul. Vei simți că te împotmolești. Viața ta încremenește fiindcă nici nu tu avansezi. Prezentul nu te poate liniști, fiindcă de fapt … Read more
Există un vechi exercițiu propus de Emmet Fox pentru topirea resentimentelor, funcționează întotdeauna. Așează-te în liniște, închide ochii și îngăduie-le minții și trupului să se relaxeze. Apoi, închipuie-ți că te afli într-un teatru întunecos și că în fața ta se află o mică scenă. Plasează-o pe acea scenă pe persoana care te irită cel mai … Read more