Tag: Vindecarea traumelor

Cred cu tărie că există doar două adevăruri incontestabile despre viață. Nu va dura pentru totdeauna și Nu va fi ușor. Poate că, cea mai profundă realizare pentru noi, oamenii, pentru a avea succes în această viață este chiar foarte simplă : Nu avem nevoie de toate răspunsurile! Nu ai timp? Salvează articolul ca PDF Obosit? Descarcă articolul PDF pentru a-l citi mai târziu Și este în regulă! De fapt, este necesar să realizăm faptul că viața continuă să ne testeze, componența și fundația noastră, sursa noastră de perseverență nu vine de la pretinderea că noi putem face viața mai bună ci mai degrabă de la ideea că ceilalți ne pot ghida prin furtunile noastre. Viața este frumoasă și în același timp, dură. Caracterul dual inerent ale acestei experiențe ne conduce la o singură promisiune: De-a lungul drumului, vom fi răniți. După ce am fost lezați trebuie să ne vindecăm. Călătoria este una plină de schimbare și disconfort, totuși, ca în toate lucrurile din viață procesul este cea mai frumoasă parte. Sper să împărtășiți aceste idei cu cei care au nevoie cel mai mult, așa cum s-a întâmplat și cu mine. Aceștia sunt 5 pași pe care n-ar trebui să-i ocolești dacă speri să te vindeci. Recunoște că ești rănit Vulnerabilitatea este înfricoșătoare. Lumea poate fi un loc crud pentru cei care nu și-au dezvoltat abilitatea de se putea apăra, așa că ideea de dezarmare pare foarte realistă. Suntem învățați să credem că forța înseamnă liniște chiar și atunci când suntem deconectați, respingând fără îndoială slăbiciunea noastră și eliminând spațiul pentru a fi ceea ce este în cele din urmă sensibil la om. În momentele noastre de durere, preferăm să spunem că suntem bine în loc să fim cu adevărat sinceri. Pentru a putea să ne vindecăm, trebuie să să trecem dincolo de aceste ziduri care ne închid inimile și mințile și să redeschidem spațiul acela de vulnerabilitate. Fără să recunoaștem, nu numai că suntem răniți, dar nu vom face niciodată primul pas spre vindecare.  Iartă Învață să te ierți! Iartă-te pentru că ai învățat că ar trebui să fii supărat pe tine însuți – că nu ești “puternic” sau “curajos” suficient pentru a ascunde durerea. Vei reuși să treci și peste asta! Toate aceste sentimente sunt reacții naturale la anumite traume. Sentimentele de slăbiciune, de lipsă de speranță, de tristețe și de singurătate sunt toate semne pe care le…