Azi este singura șansă pe care o vei acea vreodată să trăiești această zi. Rămâi în prezent și bucură-te de fiecare clipă! Nu îngădui ca zilele să ți se scurgă în frustrări, fiindcă vei rata mult din fericire. Timp de o lună, exprimă-ți recunoștința cu fiece prilej. Viața iubește persoanele recunoscătoare și le oferă încă … Read more
Gândește-te la mintea ta ca la o grădină frumoasă. La început grădina este dar un petic de pământ. S-ar putea să ai o mulțime de spini ( ura de sine ) și de pietre ( Disperarea , furia , îngrijorarea ). Un copac bătrân numit frică, ar trebui retezat. După ce ai scăpat de toate … Read more
În nesfârșitul vieții în care mă aflu, totul este perfect, întreg și complet. Accept că sănătatea e starea naturala a ființei mele. Mă desprind acum conștient de orice tipare mentale, dinăuntrul meu ce s-ar putea manifesta ca o tulburare. Mă iubesc și mă accept. Îmi iubesc și îmi accept corpul. Îl hrănesc cu mâncăruri și … Read more
Lasă azi deoparte criticile și discursul negativ despre sine. Renunță la vechiul mod de a gândi – cel în care te dojenești cu asprime și prin care te opui schimbării. Desprinde-te de părerile pe care le au alții despre tine. Spune doar atât : “Sunt îndeajuns de bun. Merit să fiu iubit.” Stai în fața … Read more
Problemele emoționale se numără printre cele mai dureroase. Uneori, ne simțim supărați, triști, singuri, vinovați, neliniștiți sau înfricoșați. Când aceste sentimente preiau controlul și devin dominante, viața ne devine un câmp de luptă emoțional. Trebuie să înțelegem că nu contează ce ne-a făcut altcineva, nici ce am fost învățați în trecut. Astăzi este o nouă … Read more
Vindecarea este o despărțire de trecut. În trecutul fiecăruia se află lucruri neplăcute sau dureroase. Există o singură cale prin care îi poți supraviețui trecutului – practicarea iertării. Fără iertare nu-ți poți depăși trecutul. Vei simți că te împotmolești. Viața ta încremenește fiindcă nici nu tu avansezi. Prezentul nu te poate liniști, fiindcă de fapt … Read more
Există un vechi exercițiu propus de Emmet Fox pentru topirea resentimentelor, funcționează întotdeauna. Așează-te în liniște, închide ochii și îngăduie-le minții și trupului să se relaxeze. Apoi, închipuie-ți că te afli într-un teatru întunecos și că în fața ta se află o mică scenă. Plasează-o pe acea scenă pe persoana care te irită cel mai … Read more
În fiecare dintre noi există un loc aflat în legătură perfectă cu infinita înțelepciune a Universului. În acest loc se află toate răspunsurile la toate întrebările pe care le vom pune vreodată. Învață să ai încredere în sinele interior. Afirmă următoarele : Pe măsură ce îmi văd de treburile de peste zi, îmi ascult propria … Read more
Să folosim exemplul conducerii de autovehicule pentru a vedea cum să-ți începi ziua într-un mod diferit. Mai întâi, fă din mașina ta un prieten. Vorbește-i frumos. Adeseori, eu îi zic mașinii mele: “Bună, draga mea! Ce mai faci? Mă bucur să te revăd! Vom avea o călătorie plăcută până la birou.” Poți chiar să-i dai … Read more
Creativitatea Universului curge prin mine cât e ziua de lungă, iar tot ce am de făcut pentru a participa la ea e să știu că sunt și eu o părticică. E lesne să recunoști creativitatea când ia forma unui tablou, a unui film, a unui roman, a unui nou vin sau a unei noi afaceri. … Read more
În cinstea zilei internaționale a femeilor, alege afirmații care le omagiază pe femei sau rostește afirmațiile de mai jos ca dar pentru tine (dacă ești femeie) sau pentru femeile din viața ta. Ador să fiu femeie. Văd în mine o ființă extraordinară. Mă iubesc și mă apreciez. Sunt o femeie puternică, merit respect și iubire … Read more
Cred că a venit vremea să ne îndepărtăm de modul de gândire limitat de până acum și să ne dezvoltăm o perspectivă mai cuprinzătoare asupra vieții. Comunitatea de ființe omenești de pe planeta Pământ se deschide cum nu a făcut-o niciodată până acum. Ne leagă noi niveluri de spiritualitate. Ca suflete, învățăm că toți suntem … Read more
Nu ești nici prea mult, nici prea puțim. Nu trebuie să-i dovedești nimănui cine ești, în nici o situație. Ești expresia perfectă a unicității vieții. În nesfârșitul vieții, ai avut multe identități, fiecare fiind expresia perfectă a acelei vieți în parte. Fii mulțumit cu cine și ce ești în această viață! Nu-ți dori să fii … Read more
RENUNȚ ACUM LA CRITICI Majoritatea avem obiceiul de a critica și de a judeca atât de puternic înrădăcinat în noi, încât nu-l putem distruge cu ușurință. Este și cea mai importantă problemă pe care putem încerca să o rezolvăm imediat. Nu vom fi niciodată capabili să ne iubim cu adevărat până când nu depășim nevoia … Read more
Louise iți începea fiecare zi arătându-și recunoștința. Iată cum explica acest fapt : E un mod grozav de a începe ziua. Dar nu se mulțumea să facă un exercițiu de mulțumire scurt, de 10 minute, după care să-și vadă de treburile din acea zi. Ea demonstra această idee pe tot parcursul zilei, trăind constant gratitudinea. … Read more