Într-o după-amiază liniștită, în timp ce mă plimbam cu doi prieteni buni pe faleza din Napoli, am zărit un plic pe care scria “lettera a me stessa” (scrisoare către mine însămi). Era o scrisoare sinceră și vulnerabilă despre pierdere, suferință, dar și despre regăsirea de sine. Mi-a dat impresia că autorul scrisorii a trecut printr-un întuneric profund, dar a găsit forța de a se ridica și a împărtăși lumina pe care a descoperit-o. Fraze precum „rămâi tu însăți” sau „libertatea este singura mea esență” mi-au rămas întipărite în minte. Era ca și cum cineva, necunoscut, și-ar fi scris propriului suflet, dar a ales să lase această introspecție profundă să fie găsită de oricine avea nevoie să o citească. Nu întâmplător am simțit că vorbește și despre mine, despre noi toți, despre acele momente din viață când ne pierdem doar pentru a ne regăsi mai puternici. Am vrut să împărtășesc această descoperire, nu doar pentru că este rar să găsești așa ceva, ci pentru că poate atinge și alte suflete. Poate cineva care citește aceste rânduri va găsi în ele un răspuns, o alinare sau o nouă perspectivă. Dacă această poveste te intrigă, ia-ți un moment și lasă-te inspirat de cuvintele care mi-au schimbat ziua – și, poate, puțin și inima. 💌 *Scriu pentru tine, nu pentru alții. Prea mult timp ai continuat să vorbești cu alte persoane, prea mult timp ai irosit în prezența altora care nu îți aparțin.Prea mult timp, te-am lăsat să-ți trăiești viața trăind-o pe a altora.Aș vrea să mă întorc la noaptea aceea, „tu” știi despre ce vorbesc, acea noapte pe care o știi doar tu. Noaptea în care te-ai pierdut, noaptea în care ai suferit atât de mult încât nu te-ai mai recunoscut.Aș vrea să mă întorc în acel moment, „tu” știi despre ce vorbesc, acel moment în care durerea a explodat și te-a sfâșiat pe interior. Fără cale de ieșire, cuibărită, ascunsă în tine.Aș vrea să mă întorc la acea noapte și să-ți spun, cu toată sinceritatea, că nu erai singură. Eram mereu cu tine, chiar și atunci când nu știai.Și sper că, dacă într-o zi vei trăi din nou acele emoții, îți vei aminti de mine.Sper că vei alege să rămâi. Rămâi cu mine, rămâi tu însăți. Nu vreau să-ți scriu ceva ce trebuie să aibă un sens anume sau ceva ce este neapărat corect, pentru că nu este.Vreau să-ți scriu ceva care…
Cred că ne producem singuri fiecare “boală” din organism. Corpul nostru, la fel cum stau lucrurile cu orice altceva în viață, este oglinda gândurilor și convingerilor noastre interioare. El ne vorbește mereu, numai să avem urechi de auzit. Fiecare celulă din corp reacționează la fiecare gând pe care-l avem.În momentul în care descoperim ce tipar … Read more
Fă exerciții în oglindă pe tot parcursul zilei. Poți începe dimineața, în fața oglinzii din baie, după care continuă pe toată perioada zilei ori de câte ori treci pe lângă o oglindă sau îți vezi reflexia în vreo fereastră. 1. Stai în picioare sau așezat în fața oglinzii.2. Privește-te în ochi.3. Trage aer adânc în … Read more
Este un gest de iubire să ai grijă de corpul tău. Pe măsură ce înveți tot mai multe despre nutriție, observă cum te simți după ce consumi diferite feluri de mâncare. Observă ce alimente îți oferă puterea și energia de care ai nevoie. Apoi, rezumă-te la acele alimente. Trebuie să ne prețuim și să ne … Read more
Nicio persoană, niciun loc și niciun lucru nu are vreo putere asupra mea, fiindcă singura persoană care gândește din mintea mea sunt eu. În copilărie am acceptat și divinizat figurile autoritare din jur. Acum, învăț să iau din nou puterea în propriile mâini și să devin propria întruchipare a autorității. Îmi accept acum statutul de … Read more
Dragostea este un tratament miraculos. Dacă ne iubim pe noi înșine, în viața noastră se vor petrece minuni. Nu mă refer la vanitate, aroganță sau a fi cu nasul pe sus, aceea nu este dragoste. Este doar teamă. Vorbesc despre a avea un mare respect pentru noi înșine, un sentiment de mulțumire pentru miracolul reprezentat … Read more
La început nu mi-a fost ușor să fac exerciții în oglindă. Pentru mine cuvintele cel mai dificil de rostit erau “Te iubesc, Louise”. Am vărsat multe lacrimi și a fost nevoie de mult exercițiu. Mi se tăia răsuflarea ori de câte ori mă împotriveam să-mi spun “Te iubesc”. Dar m-am încăpățânat să perseverez. Și îmi … Read more
Ceea ce credem despre noi ajunge să se adeverească. Sunt convins că toți oamenii, inclusiv eu, sunt responsabili pentru tot ce se petrece în propria viață, și bune și rele. Fiecare gând care ne trece prin minte ne creează viitorul. Fiecare dintre noi își făurește experiențele de care are parte din propriile gânduri și sentimente. … Read more
Fiecare gând pe care-l am și fiecare propoziție pe care o rostesc reprezintă o afirmație, pozitivă sau negativă. Afirmațiile pozitive conduc la experiențe pozitive, în vreme ce afirmațiile negative produc experiențe negative. Dacă plantezi o sămânță de roșie, aceasta nu va crește și nu va deveni altceva decât tot o roșie. Dintr-o ghindă nu poate … Read more
Când chiar vei accepta aceste idei şi le vei integra în sistemul tău de convingeri, vei deveni puternic; după aceea, problemele tale se vor rezolva de la sine. Ideea e să schimbi ceea ce crezi despre tine şi despre lumea în care trăiești. Fiecare e responsabil pentru propriile experiențe. Fiecare gând pe care-l nutrim ne … Read more
Cu toţii avem capacitatea de a ne iubi mai mult. Fiecare dintre noi merită să fie iubit. Merităm să trăim bine, să fim sănătoși, să fim iubiți şi să iubim, să avem parte de prosperitate. Iar acel copilaș care se află în fiecare dintre noi merită să crească şi să ajungă un adult minunat. Așadar, … Read more
Cine suntem? De ce ne aflăm aici? Care sunt convingerile noastre despre viață? Vreme de mii de ani, aflarea răspunsurilor la aceste întrebări a însemnat să mergi înăuntru. Dar ce înseamnă asta? Cred că în fiecare dintre noi se află o Putere care ne poate călăuzi cu iubire către o sănătate perfectă, cariera ideală și … Read more
În nesfârşitul vieţii în care mă aflu, totul este perfect, întreg şi complet, şi totuşi viaţa este într-o continuă schimbare. Nu există început şi nici sfârşit, doar un ciclu constant de reciclare a materiei şi experienţelor. Viaţa nu e niciodată înţepenită, nici nemişcată ori învechită, căci fiece clipă e mereu nouă şi proaspătă. Sunt una … Read more
Cu siguranță sunt câteva promisiuni pe care ți le faci în fiecare an, promisiuni precum : Fă sport mai mult, renunță la fumat, consumă mai puțin alcool, fă economii, mănâncă mai sănătos, obține o promovare, învață o limbă străină, învață să cânți la un instrument, descoperă o nouă abilitate. Nu contează ce promisiuni iți faci, … Read more
Nu va trebui să îndeplinești imediat toate cerințele celorlalți. Nu vrei să treci repede prin lista pe care o ai pregătită pentru anul 2020. Nu vrei să te încarci de responsabilități. Nu vrei ca situațiile să te depășească. În 2020, acordă-ți permisiunea să te odihnești. Nu trebuie să ai sentimentul că ești într-o continuă mișcare … Read more
2020 ar trebui să fie anul în care iți dedici cea mai mare parte a timpului sănătății tale mintale. Ar trebui să fie anul în care acumulezi multe cunoștințe, iți vei depăși cele mai adânci sentimente de nesiguranță și vei învăța cum să te iubești necondiționat. Ar trebui să fie anul în care te apreciezi … Read more