Într-o după-amiază liniștită, în timp ce mă plimbam cu doi prieteni buni pe faleza din Napoli, am zărit un plic pe care scria “lettera a me stessa” (scrisoare către mine însămi). Era o scrisoare sinceră și vulnerabilă despre pierdere, suferință, dar și despre regăsirea de sine. Mi-a dat impresia că autorul scrisorii a trecut printr-un întuneric profund, dar a găsit forța de a se ridica și a împărtăși lumina pe care a descoperit-o. Fraze precum „rămâi tu însăți” sau „libertatea este singura mea esență” mi-au rămas întipărite în minte. Era ca și cum cineva, necunoscut, și-ar fi scris propriului suflet, dar a ales să lase această introspecție profundă să fie găsită de oricine avea nevoie să o citească. Nu întâmplător am simțit că vorbește și despre mine, despre noi toți, despre acele momente din viață când ne pierdem doar pentru a ne regăsi mai puternici. Am vrut să împărtășesc această descoperire, nu doar pentru că este rar să găsești așa ceva, ci pentru că poate atinge și alte suflete. Poate cineva care citește aceste rânduri va găsi în ele un răspuns, o alinare sau o nouă perspectivă. Dacă această poveste te intrigă, ia-ți un moment și lasă-te inspirat de cuvintele care mi-au schimbat ziua – și, poate, puțin și inima. 💌 *Scriu pentru tine, nu pentru alții. Prea mult timp ai continuat să vorbești cu alte persoane, prea mult timp ai irosit în prezența altora care nu îți aparțin.Prea mult timp, te-am lăsat să-ți trăiești viața trăind-o pe a altora.Aș vrea să mă întorc la noaptea aceea, „tu” știi despre ce vorbesc, acea noapte pe care o știi doar tu. Noaptea în care te-ai pierdut, noaptea în care ai suferit atât de mult încât nu te-ai mai recunoscut.Aș vrea să mă întorc în acel moment, „tu” știi despre ce vorbesc, acel moment în care durerea a explodat și te-a sfâșiat pe interior. Fără cale de ieșire, cuibărită, ascunsă în tine.Aș vrea să mă întorc la acea noapte și să-ți spun, cu toată sinceritatea, că nu erai singură. Eram mereu cu tine, chiar și atunci când nu știai.Și sper că, dacă într-o zi vei trăi din nou acele emoții, îți vei aminti de mine.Sper că vei alege să rămâi. Rămâi cu mine, rămâi tu însăți. Nu vreau să-ți scriu ceva ce trebuie să aibă un sens anume sau ceva ce este neapărat corect, pentru că nu este.Vreau să-ți scriu ceva care…
În timp ce citești rândurile de față, trage aer adânc în piept și, în timp ce-l expiri, îngăduie ca tensiunea acumulată să-ți părăsească trupul. Relaxează-ți fruntea, fața, capul. Nu trebuie să-ți încordezi mușchii din zona capului ca să citești. Relaxează-ți limba, gâtul, umerii. Poți ține cartea și în niște mâini și palme relaxate. Fă asta … Read more
Bo ( Fica lui Robert Holden ) adoră să citească povești – asta e prima grijă dimineața, după ce se trezește, și înainte de culcare. Două cărți din colecția ei sunt volume pentru copii scrise de Louise Hay. Unul dintre ele se numește Gândesc,Exist! și îi învață pe copii mai multe despre puterea afirmațiilor. Celălalt … Read more
Cu toții sunt copii îndrăgiți ai Universului. Totuși, pe lume se întâmplă și lucruri înspăimântătoare precum abuzurile împotriva copiilor. Statisticile arată că 30% din populație a suferit de pe urma abuzurilor în copilărie. Nu e ceva nou. Am ajuns acum într-un punct în care începem să fim conștienți de lucrurile pe are obișnuiam să le … Read more
Prieteniile pot fi cele mai durabile și importante relații ale noastre. Putem trăi fără partener de viață. Putem trăi fără familie, dar majoritatea nu putem trăi fericiți fără prieteni. Cred că ne alegem părinții înainte de a ne naște pe această planetă, dar prietenii ni-i alegem într-un mod mult mai conștient. Prietenii sunt o extensie … Read more
Când te simți cuprins de anxietate sau de o teamă ce te împiedică să funcționezi cum trebuie, se poate să-ți fi abandonat copilul interior. Gândește-te la modalități prin care să reiei legăturile cu copilul din tine. Ce poți face pentru a te distra? Ce poți face doar pentru tine? Alcătuiește o listă cu 15 moduri … Read more
Așa cum o oglindă iți reflectă imaginea, experiențele de care ai parte iți oglindesc convingerile interioare. Când ai parte de ceva neplăcut privește în interior și întreabă-te: “În ce fel contribui la această experiență? Ce anume din mine crede că merit asta? Cum pot schimba această convingere?” Stai în fața unei oglinzi. Trage aer adânc … Read more
Ești mult mai mult decât mintea ta. Crezi că mintea ta este cea care conduce ostilitățile – doar pentru că ți-ai antrenat mintea să gândească astfel. Poți oricând să o dezveți de această convingere sau să-ți programezi altcumva acest instrument pe care îl ai la dispoziție. Mintea este o unealtă pe care să o folosești … Read more
Vizualizează cum se deschide o nouă ușă către ani buni de vindecare extraordinară, o vindecare pe care noi nu am înțeles-o în trecut. Suntem pe care să învățăm mai multe despre uluitoarele capacități pe care le avem înlăuntrul nostru. Și învățăm să stabilim legături cu acele părți din noi înșine care au reacțiile necesare și … Read more
Nu-ți înghiți furia, n-o lăsa să ți se cuibărească în trup. Când te înfurii, recurge la o eliberare fizică a stresului. Există mai multe metode pentru a scăpa de asemenea sentimente într-un mod pozitiv : Înfurie-te pe pat, lovește în perne cel puțin o dată pe săptămână indiferent dacă te simți sau nu furios, doar … Read more
Indiferent ce cale spirituală ai urma, de obicei vei vedea că iertarea reprezintă întotdeauna o problemă importantă,îndeosebi când e vorba despre o boală. Când suferim de ceva, trebuie să privim o clipă în jur pentru a vedea pe cine trebuie să iertăm. De obicei, tocmai persoana pe care suntem convinși că nu o vom putea … Read more
În orice situație, cred că avem de făcut o alegere între dragoste și frică. Trăim pe pielea noastră frica de schimbare, frica de a nu ne schimba, frica de viitor, frica de a încerca. Ne temem de intimitate dar ne temem și de singurătate. Ne temem să le spunem altora ce avem nevoie și cine … Read more
Oamenii adesea pun semnul egal între sex și dragoste sau cred că trebuie să fii îndrăgostit pentru a face sex. Mulți am crescut cu convingerea că sexul înafara căsătoriei este un păcat sau că sexul a fost conceput pentru procreare nu pentru plăcere. Unii oameni s-au revoltat împotriva acestor concepții și simt că sexul nu … Read more
Îngăduie-le acestor afirmații să-ți umple conștiința, știind că ele se vor adeveri pentru tine. Repetă-le frecvent, cu bucurie : Din când în când, îi întreb pe cei pe care îi iubesc cum îi pot iubi mai mult. Aleg să văd limpede cu ochii iubirii. Iubesc ceea ce văd. Atrag dragostea și pasiunea în viața mea … Read more
Observă că afirmația ” Viața te iubește ” nu are decât trei cuvinte. Nimic altceva. Nu-i vorba aici despre “Viața te iubește pentru că … ” . De exemplu : “pentru că sunt un om bun”, “pentru că muncesc din greu” sau “pentru că tocmai am primit o mărire de salariu” ori poate “pentru că … Read more
Ne este dificil adeseori să punem capăt unei relații. Îi oferim celuilalt puterea noastră, crezând că reprezintă sursa iubirii pe care o simțim. Apoi, dacă persoana respectivă pleacă, ne simțim devastați. Uităm că dragostea se află în noi. Avem puterea de a ne alege sentimentele. Ține minte : niciun om, niciun lucru și niciun loc … Read more