La început, nu sunt certurile mari cele care distrug o relație. Nu sunt momentele dramatice sau conflictele evidente. Sunt lucrurile mici. Lucruri pe care le ignori, le amâni sau le consideri „nesemnificative”. Dar care, în timp, se adună și creează distanță între doi oameni fără ca ei să își dea seama. Am învățat că relațiile nu se destramă dintr-o dată. Se erodează încet. 1. Lipsa comunicării reale Nu faptul că nu vorbiți este problema. Ci faptul că vorbiți… fără să vă ascultați cu adevărat. Răspunsuri scurte, discuții superficiale, evitarea subiectelor importante—toate creează o ruptură invizibilă. 2. Micile remarci ironice Glumele pot părea inofensive. Dar, repetate, pot deveni înțepături constante. Ironia, sarcasmul sau „glumele” care ating puncte sensibile lasă urme mai adânci decât par. 3. Luarea celuilalt de-a gata Când nu mai apreciezi ceea ce primești. Când gesturile devin „normale” și nu mai sunt recunoscute. Aprecierea nu este un detaliu. Este un pilon. 4. Lipsa timpului de calitate Nu este vorba despre cât timp petreceți împreună. Ci despre cum îl petreceți. Prezența fizică fără implicare emoțională creează distanță. 5. Evitarea conflictelor Pare un lucru bun. Dar nu este. Problemele ignorate nu dispar. Se acumulează. Iar, la un moment dat, ies la suprafață într-un mod mult mai intens. 6. Compararea constantă Fie cu alte relații, fie cu alte persoane. „Alții sunt mai…”„Ei fac altfel…” Acest tip de comparație creează frustrare și nesiguranță. 7. Lipsa respectului în detalii Tonul vocii, modul în care răspunzi, atenția pe care o oferi. Respectul nu se vede doar în lucruri mari. Se vede în gesturi mici, zilnice. 8. Neasumarea greșelilor Când orgoliul este mai important decât relația. Când „cine are dreptate” contează mai mult decât „cum rezolvăm”. Această atitudine creează distanță în timp. 9. Neglijarea propriei persoane Când încetezi să mai ai grijă de tine. De starea ta, de echilibrul tău, de evoluția ta. O relație sănătoasă are nevoie de doi oameni echilibrați, nu dependenți unul de celălalt. 10. Lipsa micilor gesturi Mesaje, atenții, gesturi simple. Nu trebuie să fie mari sau spectaculoase. Dar lipsa lor se simte. Am înțeles că nu lucrurile mari distrug o relație. Ci acumularea celor mici. Detalii ignorate. Emoții neexprimate. Gesturi neobservate. O relație nu se pierde într-o zi. Se pierde puțin câte puțin. Și, la fel, se construiește. În fiecare zi.
Viața este suma tuturor alegerilor pe care le facem. Alegem ce mașină vrem să conducem, în ce țară să trăim, ce rochie să cumpărăm, chiar și ce carieră vom urma. Mereu m-am întrebat: “oare noi ne alegem sufletul pereche?” De fiecare dată când mă gândesc la faptul că “te-am ales”, îmi dau seama că nu … Read more
Cu speranţa că anul nou va fi mai bun decât bătrânul 2018, îţi trimit o mie de urări de bine însoţite de îmbrăţişări şi îţi urez un an nou fericit! E cumpăna dintre ani! Să privim înapoi cu iertare, înainte cu speranţă, în jos cu înţelegere şi în sus cu recunoştinţă! Speranţa să vă deschidă … Read more
De acest Crăciun aș dori să se împlinească toate dorințele pe care le am pentru cei din jur, pentru toată lumea. Pentru voi, cei care suferiți, vă doresc alinarea rănilor și vindecarea trupului, minții și sufletului. Pentru voi, cei care sunteți supărați și furioși vă doresc pace, calm și răbdare. Vă doresc să găsiți calea … Read more
Fă-o să rămână, povestindu-i viața, și nu doar părțile bune, ci și părțile pe care ți-e frică să le cunoască, chiar și cele mai întunecate și ascunse secrete. Făcând acest lucru te vei putea apropria de ea în cel mai sincer mod. Fă-o să rămână lăsând-o să te protejeze. Nu are nevoie ca tu să … Read more
Știu că nu este ziua ta sau ziua noastră sau vreun alt eveniment special care să te facă să te aștepți la un mesaj din partea mea. Este o simplă zi, o altă zi în care reușești să mă faci fericită prin simplul fapt că exiști și alegi să trăiești alături de mine. O altă … Read more
În urmă cu ceva timp, la muncă, am primit o propunere care mi s-a părut foarte interesantă unde fiecare dintre noi aveam să facem o listă cu lucrurile în care credem pentru a reuși să ne cunoaștem mai bine și pe care l-am numit împreună “Jocul cunoașterii” Astfel că au fost strânse ideile tuturor participanților … Read more
Să renunți la cineva poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le poți face vreodată. De aceea am făcut acestă colecție de citate despre a renunța și a merge mai departe. Scopul acestei liste este de a scoate în evidență cât de multe persoane, chiar și personalități celebre, au avut o perioadă … Read more
Cel mai frumos lucru care ni se poate întâmpla vreodată este să găsim pe cineva care să creadă în noi exact pentru ceea ce suntem. Acea persoană care, atunci când comitem chiar și cea mai teribilă greșeală, continuă să ne iubească și să ne țină aproape, pentru că asta este ceea ce avem nevoie în … Read more
Oamenii își mărturisesc dragostea unul față de celălalt prea devreme, prea repede, fără să înțeleagă că dragostea adevărată nu se manifestă înainte de a vedea pe cineva într-un mod profund și vulnerabil. Ființele umane sunt creaturi profund tulburătoare, care devin foarte sincere atunci când sunt vulnerabile. Dacă vrei să cunoști caracterul adevărat al prietenilor tăi, … Read more
Îmi place să cred că este o parte a condiției umane de a ne preocupa unii de alții. Desigur, dacă te uiți în jurul tău, această premisă este mereu judecată. Și nu încerc să spun că lumea este un loc în care toți oamenii sunt tratați cu respect și bunătate. Dar, în cea mai mare … Read more
Ceea ce vreau să spun atunci când îți spun că te iubesc, este faptul că de fiecare dată când te privesc, mă întreb cum și de ce totul este atât de ușor lângă tine. Nimic nu durează și totuși suntem aici. Și poate ceea ce credeam despre caracterul temporar al lucrurilor, reprezenta cu adevărat doar … Read more
Nu-ți fie teamă să-i spui cât de mult înseamnă pentru tine Trebuie să-i spui cât de mult te face să zâmbești mai mult decât ar trebui. Că-i apreciezi existența mai mult decât va știi. Trebuie să-i spui câtă bucurie iți aduce și că asta te face fericit. Va trebui să treci peste mândria ta și … Read more
Filme care te pot ajuta să înțelegi ce înseamnă cu adevărat depresia De cele mai multe ori , depresia nu poate fi explicată doar cu ajutorul unor simple cuvinte. Din această cauză , iți prezint 8 filme care te vor ajuta să înțelegi acest tărâm întunecat. World’s Greatest Dad (2009) Filmul intitulat “World’s Greatest Dad” … Read more
Iată 10 motive pentru care călătoria este atât de importantă pentru mine și de ce fiecare dintre noi ar trebui să programeze cel puțin o excursie într-o țară nouă în fiecare an. Acceptarea altora și a culturilor lor. Lumea în care trăim astăzi este alcătuită în cea mai mare parte de oameni care sunt … Read more
Depresia este un asasin tăcut. Și ia mii de vieți. De ce este depresia ucigașul tăcut? Pentru că noi nu credem în asta. Din păcate, mulți cred că “depresia” este un tabu, la fel ca un monstru sub pat, nu credem că există. Trăim într-o lume vizuală. Ne place să credem doar ceea ce vedem. … Read more