Găsiți cele mai recente articole despre alimente și dietă, îngrijire medicală și viață sănătoasă pe Loveisaname.com. Citiți titluri și vizionați videoclipuri despre medicină, boli mintale și multe altele.
În ultima perioadă, subiectul fitness-ului a fost dezbătut din mai multe puncte de vedere. Atât nutriționiștii, cât și persoanele care au experimentat anumite metode, și-au exprimat părerea despre eficiența anumitor strategii pentru a ajunge la o siluetă ideală. Când vine vorba de slăbit, există câteva diete care ne pot ajuta în acest proces, destul de … Read more
Îmi pare rău că nu te-am iubit îndeajuns. Îmi pare rău că mereu te-am pus să treci prin momente înfricoșătoare, așteptând de fiecare dată să fii fericită și calmă. Îmi pare rău pentru fiecare moment în care ți-am promis că nu te voi răni vreodată, și totuși nu m-am ținut de promisiune. Îmi pare rău … Read more
Fiecare ființă umană de pe planetă are o rană principală, iar vindecarea acelei răni devine cea mai importantă provocare din viața ei. La început, putem nega atât rana, cât și mânia și durerea asociate cu aceasta. Dar, în timp, vom înțelege că încercarea de a ascunde sau îngropa această rană nu funcționează. În încercarea de … Read more
Sunt leneșă. Sunt zile în care sunt atât de motivată să mănânc sănătos și să fac exerciții fizice. Dar sincer, în cele mai multe zile pur și simplu nu am chef să fac nimic. Fac unele dintre lucrurile de mai jos tot timpul, iar unele dintre ele numai atunci când observ că pantalonii mei sunt … Read more
De ce ar trebui să facem exerciții fizice? 1. Te binedispune. 2. Îmbunătățește abilitățile de învățare. 3. Construiește stima de sine. 4. Antreneaza creierul. 5. Antrenează corpul. 6. Stimulează sănătatea mintală. 7. Stimulează sistemul imunitar. 8. Reduce stresul. 9. Te face să te simți mai fericit. 10. Are efecte anti-îmbătrânire. 11. Îmbunătățește tonusul și culoarea … Read more
Poți împrumuta haine altor persoane. Vei face persoanele să se holbeze la tine. Te vei simți drăguț/ă tot timpul. Te poți simți destul de încrezător pentru a vorbi cu persoana pe care o placi. Vei arăta bine într-o pereche de colanți și un tricou. Nu-ți va fi frică să te cântărești . Vei face pe … Read more
Trebuie să recunoaștem : oamenii au tendința de a fi mereu nemulțumiți si și își doresc ceea ce nu au. Iar părul suportă consecințele. Cele cu părul drept visează la bucle, în vreme ce fetele cu părul ondulat aspiră să-l aibă lung și neted. Blondele visează să fie roșcate, brunetele să fie blonde, iar roșcatele … Read more
Ți se spune că parc-ai fi un hamster, pentru că tot timpul ronțăi ceva? Îți umpli de trei ori farfuria? Te-ai cam rotunjit , dar tot te infingi la mâncare? Iată câteva sfaturi pentru a lupta împotriva proastelor obiceiurilor alimentare. Dacă ai tendința de a mânca prea mult la masă , poți să: Folosești o … Read more
Mâncatul sănătos nu are la bază filosofii stricte de nutriție, înfometarea sau evitarea mâncărurilor care ne plac. Mai degrabă este vorba despre bunăstare, , stabilizarea stării de spirit și menținerea unui corp sănătos – toate acestea se pot acumula învățând câteva elemente de bază despre nutriție și folosindu-le într-o manieră adecvată organismului nostru. Un stil … Read more