Îmi acord permisiunea de a-mi exprima furia

fashion beach people woman 4499806 scaled

Depresia este o furie orientată către interior. Este şi o mănie pe care simți că nu ai dreptul s-o simți. De pildă simți că nu e in regulă să te superi pe părintii tăi, pe partenerul de viaţă, pe şef sau pe cel mai bun prieten. Și, totuşi ești mănios. Şi simți că te-ai blocat. … Read more

Persoane depresive?

IMG 20190824 191742

1. Nimănui nu-i place să fie în preajma unei persoane deprimate. 2. De ce să plătești pentru a vedea un psiholog atunci când poți vorbi cu familia ta despre asta? 3. Este evident că nu ești atât de deprimat, pentru că stai aici vorbind și zâmbind. 4. Nu ai niciun motiv să fii deprimat. 5. … Read more

Citește asta atunci când ești în depresie

beautiful boardwalk dawn 247314

Depresia se simte ca ceața deasă de pe litoral care te cuprinde, blocându-ți câmpul vizual. Se simte ca umiditatea opresivă într-o zi caldă de vară; aer atât de condensat cu apa, încât îți este greu să respiri. Apa: nu poți trăi fără ea, dar te poate și ucide. Marile valuri de maree se pot prăbuși … Read more

Persoanele care suferă de depresie

Artcol

Depresia este un monstru. Depresia este unul dintre cei mai cruzi monștri cu care trebuie să se confrunte peste 300 de milioane de oameni. Aceștia sunt doar oamenii diagnosticați – ar putea fi mult mai mulți. Persoanele cu depresie suferă cu adevărat. Adesea, ele par a fi triste și nefocalizate. Întrebarea “Ce s-a întâmplat?” devine … Read more

Filme care te pot ajuta să înțelegi

Loveisaname - World's Greatest Dad (2009)

Filme care te pot ajuta să înțelegi ce înseamnă cu adevărat depresia De cele mai multe ori , depresia nu poate fi explicată doar cu ajutorul unor simple cuvinte. Din această cauză , iți prezint 8 filme care te vor ajuta să înțelegi acest tărâm întunecat. World’s Greatest Dad (2009)   Filmul intitulat “World’s Greatest Dad” … Read more

Depresia – ucigașul tăcut

IMG 20180317 194827

Depresia este un asasin tăcut. Și ia mii de vieți. De ce este depresia ucigașul tăcut? Pentru că noi nu credem în asta. Din păcate, mulți cred că “depresia” este un tabu, la fel ca un monstru sub pat, nu credem că există. Trăim într-o lume vizuală. Ne place să credem doar ceea ce vedem. … Read more

Aproape imposibil să răspunzi

Ai prefera sa 1

Întrebări la care ți-e aproape imposibil să răspunzi Vei găsi aici o listă cu o mulțime de întrebări, unele amuzante iar altele la care vei rămâne fără cuvinte. Ai prefera să? Ai prefera să pierzi organele sexuale sau să ai 200 kg? Ai prefera să faci sex cu verișorul tău în secret sau să nu … Read more

Despărțire – tornada sufletului…

pexels photo 580631 1 e1527257313227

Despartire – tornada sufletului… Simți că te sufoci. Și asta după ce ți-a spus simplu și senin: ”E bine să nu ne mai vedem. Hai s-o terminăm aici. Nu vezi că nu merge?” Ca băiat sau ca fată ai investit sentimente, timp, cuvinte, evenimente, mărturisiri de foc, visuri, aluzii cuminți despre un viitor în doi, … Read more

50 de motive pentru a face exerciții fizice

slaba

De ce ar trebui să facem exerciții fizice? 1. Te binedispune. 2. Îmbunătățește abilitățile de învățare. 3. Construiește stima de sine. 4. Antreneaza creierul. 5. Antrenează corpul. 6. Stimulează sănătatea mintală. 7. Stimulează sistemul imunitar. 8. Reduce stresul. 9. Te face să te simți mai fericit. 10. Are efecte anti-îmbătrânire. 11. Îmbunătățește tonusul și culoarea … Read more

Nu o părăsi dacă nu-i poți da drumul !

mi

Nu o părăsi dacă nu-i poți da drumul. Nu-i spune că ai trecut peste dacă tu faci un pas înainte și doi înapoi către ea de fiecare dată. După ce o rănești, ea devine vulnerabilă, suferă și încearcă să meargă mai departe așa cum și tu ai face. S-ar putea să-ți dea mesaj, s-ar putea … Read more

Recâștigă-ți încrederea de sine

dee

În numai șase pași poți să-ți recapeți încrederea de sine și forța interioară. Pasul 1: Scapă de tot ce te trage înapoi. Trebuie să te hotorasti ce vrei în viață și ce nu ești dispusă să accepți. Când îți iei adio de la o relație sau o persoană cu influență negativă, , ai început procesul … Read more

Nu renunța atunci când

dontgiveup2

Când lucrurile merg prost, așa cum uneori se va întâmpla,Atunci când fondurile sunt mici, iar datoriile sunt ridicate,Și vrei să zâmbești, dar trebuie să oftezi,Atunci când grijile te copleșesc,Odihnește-te dacă trebuie,dar nu renunța! Viața este ciudată cu urcușurile și coborâșurile ei,Așa cum fiecare dintre noi invată, uneori,Și poți avea parte și de eșecuri,Nu renunța, deși … Read more

Întâi trebuie să cunoști întunericul

derg

Întâi trebuie să cunoşti întunericul pentru a aprecia lumina – Madeleine L’engle Afirmaţia lui Madeleine mă duce cu gândul la toate întâmplările prin care mi-am definit propriul caracter. Întunericul, apare ca un factor important în cunoaşterea cu adevărat a acestei lumi. Definită metaforic , ideea aceasta pune în lumină faptul că viaţa ,darul pe care … Read more